da NUadminMiche | Apr 23, 2020
Le lezioni di matwork sono specifiche per un approccio rieducativo alla colonna vertebrale nonchè delle fasce muscolari profonde. Gli esercizi svolti nelle lezioni permettono di lavorare il corpo in modo globale, di aumentare la forza e il tono muscolare, migliorando al tempo stesso la flessibilitá
da Valentina Tarantino | Set 6, 2021
L’obiettivo del corso è quello di conferire un’ autonomia motoria finalizzata all’ambiente naturale
da NUadminMiche | Apr 18, 2020
Il Taiji è un’antica disciplina psicofisica cinese basata sui principi della filosofia taoista e si può considerare contemporaneamente una forma di ginnastica dolce.
da Valentina Tarantino | Mar 18, 2022
La ginnastica posturale è adatta ed utile a chiunque, sia per chi intende recuperare una postura sana, armoniosa e funzionale e sia per chi intende mantenerla oppure ottimizzarla.
Chi si rivolge alla ginnastica posturale lo può quindi fare a scopo terapeutico, a scopo preventivo o a scopo migliorativo.
da Valentina Tarantino | Mag 2, 2021
Il Baguazhang comprende sia tecniche marziali sia pratiche di lunga vita, contribuendo ad una migliore regolazione delle funzioni vitali.