Taiji
Il Taiji è un’antica disciplina psicofisica cinese basata sui principi della filosofia taoista e si può considerare contemporaneamente una forma di ginnastica dolce.
Capoeira
Durante il corso gli allievi avranno modo di apprendere la capoeira ed approfondirne i diversi stili di jogo. Numerose saranno poi le occasioni – facoltative – di partecipare a rodas de capoeira in giro per la Toscana e oltre.
Tango Argentino
Ballare tango non significa soltanto apprendere dei movimenti, ma anche coltivare la capacità di ascoltare e comunicare
Danza Contemporanea
Danza Contemporanea: la dinamica del corpo nel movimento con lo spazio
tecnica e coreografia
Iyengar Yoga
Attraverso sequenze di posizioni il corpo si apre, si allinea, fortificando e rendendo più flessibile la colonna vertebrale. Con una pratica costante la mente migliora la concentrazione e rafforza l’unione con il corpo.