Corso di Arrampicata Sportiva_Adulti
L’obiettivo del corso è quello di conferire un’ autonomia motoria finalizzata all’ambiente naturale
Pilates
Le lezioni di matwork sono specifiche per un approccio rieducativo alla colonna vertebrale nonchè delle fasce muscolari profonde. Gli esercizi svolti nelle lezioni permettono di lavorare il corpo in modo globale, di aumentare la forza e il tono muscolare, migliorando al tempo stesso la flessibilitá
Movimento Sfera
Movimento Sfera nasce e si sviluppa intorno ad alcuni principi della danza e delle arti marziali. Il lavoro vuole aiutare a coltivare la forza nella morbidezza, alternando momenti di ascolto a dinamiche nello spazio.
DANZA AFRICANA
Corso di DANZA AFRICANA della Guinea con Aicha
Brazilian Jiu Jitsu
Il Jiu jitsu brasiliano è una variante brasiliana dell’arte marziale giapponese Judo, dal quale nacque come appendice negli anni venti del XX secolo e si è sviluppato al punto da diventare la forma di lotta per eccellenza, riconosciuta in tutto il mondo come la piú completa