Discipline del benessere

Iyengar Yoga

Attraverso sequenze di posizioni il corpo si apre, si allinea, fortificando e rendendo più flessibile la colonna vertebrale. Con una pratica costante la mente migliora la concentrazione e rafforza l’unione con il corpo.

Iyengar Yoga
Insegnante Yvonne Costantino

Lunedì e Mercoledì
dalle 18.00 alle 19.30

Martedì e Giovedì
dalle 10.00 alle 11.30
dalle 19.30 alle 21.00

Lezioni private su prenotazione.

INIZIO CORSO Lunedì 14 Settembre.
PRIMA LEZIONE GRATUITA su prenotazione.

Attraverso sequenze di posizioni il corpo si apre, si allinea, fortificando e rendendo più flessibile la colonna vertebrale. Con una pratica costante la mente migliora la concentrazione e rafforza l’unione con il corpo.

Il corso è aperto a tutti.

Sono attivi gruppi pre e post gravidanza.

 

 

Per informazioni

+39 0587 54634

Yvonne Costantino

Yvonne Costantino

Insegnante certificata Iyengar Yoga, secondo livello Reiki, ed esperta nutrizionista

Insegna Yoga da più di trent’ anni. Studia danza contemporanea a Firenze allo studio di Traut Streiff-Faggioni e Contact Improvisation. Negli anni ’80 danza nella Compagnia O. diretta da Katie Duck . Yvonne è insegnante di Yoga presso lo spazio NU da dodici anni.