Metodo Feldenkrais®️ Danzare con la gravità
Metodo Feldenkrais®️ Danzare con la gravità
Insegnante: Marta Iucci
In primavera tre appuntamenti il metodo Feldenkrais® allo Spazio Nu!
Un sabato al mese dalle ore 10.30 alle 13.00
CALENDARIO:
– Sabato 9 Marzo Consapevolezza del respiro
– Sabato 27 Aprile La posizione seduta per una schiena potente
– Sabato 11 Maggio In piedi: equilibrio e disequilibrio, giocando con la gravità
Dalle ore 10.30 alle 13.00
Più qualità nel movimento significa più qualità nella vita!
Moshe Feldenkrais
Le lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento® sono uno strumento fantastico per affinare la consapevolezza e migliorare la nostra organizzazione (neuro)motoria.
Impariamo a giocare con il nostro movimento, senza giudizio, investigando possibilità e percorsi per scoprire soluzioni migliori, per muoverci bene, respirare meglio, ed espandere queste sensazioni ad un agire più potente nella nostra vita quotidiana.
Il Metodo Feldenkrais® prende il nome dal suo ideatore, il Dott. Moshe Feldenkrais, il quale ha individuato nel movimento consapevole uno strumento per migliorare in modo crescente lo stato di benessere fisico, mentale ed emotivo.
La nostra vita è definita da tre aspetti intimamente connessi fra loro: quello fisico, quello mentale e quello emotivo. Secondo lo scienziato Feldenkrais, ogni cambiamento sul piano fisico si riflette immediatamente sul nostro modo di pensare, di sentire e quindi di vivere. Di conseguenza, migliorando il movimento, la persona può migliorare tutte le sfere della sua esistenza, a prescindere dall’età. (https://www.feldenkrais.it/il-metodo/metodo-feldenkrais/)
Marta Iucci
Sin da piccola pratico sport a livello agonistico; mi sono spontaneamente avvicinata al movimento come cura, come forma di apertura e scoperta di sé. Scopro il Feldenkrais a 17 anni come supporto al mio percorso sportivo e inizio il corso di formazione per insegnanti del Metodo Feldenkrais poco dopo aver finito gli studi in lingue a Roma. In seguito decido di arricchire la formazione non accademica con studi di pedagogia e sport all’università (Roma Tre e Firenze). Attualmente danzo e insegno Contact Improvisation, oltre al Feldenkrais, in Italia e nel mondo..
̀ Modalità di partecipazione:
– per partecipare alle attività è necessario essere iscritti alle attività dello Spazio Nu;
– portare un tappetino e vestirsi comodamente.
Costi:
Costo singolo incontro: 35,00 euro
Iscrizione ridotta attività Spazio Nu: 10,00 euro
Per maggiori informazioni sulla lezione: Marta Iucci 334 348 2007
Iscrizioni:
spazionu@gmail.com / 0587.54634
Whatsapp: 3516994308
www.spazionu.com
(posti limitati, prenotazione obbligatoria)