FACCIAMO LA PACE
21 Maggio 2022_ore 17.30>19.30
Facciamo la Pace
Pratiche di consapevolezza per accedere e sviluppare la mente pacificata
con Filippo Rossi
Un incontro di gruppo per sviluppare insieme la mente pacificata, sperimentando semplici pratiche di consapevolezza, meditazione e movimento dolce integrate dalle più antiche tradizioni orientali.
Un regalo per se e gli altri ancora più utile in questo momento storico di ricerca della pace, per equilibrare mente, corpo e cuore.
Toccheremo e svilupperemo questi punti principali:
– Meditazione di concentrazione indirizzata e focalizzata per lo sviluppo della mente pacificata
– Consapevolezza del respiro e del respiro integrato nel corpo
– Meditazione seduta e camminata
– Pratiche di consapevolezza nella vita quotidiana
Testi consigliati:
– “La pace è ogni passo” – Tich Nath Hanh
– “La rivoluzione dell’attenzione” – Bruce Alan Wallace
NB: L’incontro è pensato anche per le famiglie: in contemporanea ci sarà il Workshop per bambine/i “Impara a volare, le tue piccole ali sono infinite!” con Giada Fedeli https://www.spazionu.com/nu/impara-a-volare-le-tue-piccole-ali-sono-infinite-_-laboratorio-per-bambine-i-con-giada-fedeli/
Informazioni e prenotazioni:
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Whatsapp: 3516994308 / Telegram: Spazio Nu
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