Data

01 - 12 Ago 2022

Ora

20:00 - 21:30

Etichette

Evento,
Workshop

Lezioni di IYENGAR YOGA ad Agosto

Insegnante: Yvonne Costantino

Date:
Da Lunedì 1° a Giovedì 4 Agosto

Da Lunedì 8 a Venerdì 12 Agosto
 
Orario: dalle ore 20.00 alle 21.30


Lavoreremo sull’allineamento e l’apertura delle spalle e delle anche per alleviare i dolori di schiena e per calmare l’ansia. 


Attraverso sequenze di posizioni il corpo si apre, si allinea, fortificando e rendendo più flessibile la colonna vertebrale. Con una pratica costante la mente migliora la concentrazione e rafforza l’unione con il corpo.


Yvonne Costantino

Insegnante certificata Iyengar Yoga, secondo livello Reiki, ed esperta nutrizionista.
Insegna Yoga da più di trent’ anni. Studia danza contemporanea a Firenze allo studio di Traut Streiff-Faggioni e Contact Improvisation. Negli anni ’80 danza nella Compagnia O. diretta da Katie Duck .
Yvonne è insegnante di Yoga presso lo spazio NU da dodici anni.

 

Informazioni e iscrizioni
spazionu@gmail.com / 0587.54634
Whatsapp:3516994308 / Telegram: Spazio Nu
www.spazionu.com

 

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