Data

02 - 11 Ago 2021
Expired!

Ora

19:00 - 20:30

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Evento,
Workshop

Lezioni di IYENGAR YOGA ad Agosto

Insegnante: Yvonne Costantino

Date: Da Lunedì 2 a Mercoledì 11 agosto
(esclusi: sabato 7 e domenica 8 agosto)
Orario: dalle ore 19.00 alle 20.30

Lavoreremo sull’allineamento e l’apertura delle spalle e delle anche per alleviare i dolori di schiena e per calmare l’ansia. 

Attraverso sequenze di posizioni il corpo si apre, si allinea, fortificando e rendendo più flessibile la colonna vertebrale. Con una pratica costante la mente migliora la concentrazione e rafforza l’unione con il corpo.

Yvonne Costantino
Insegnante certificata Iyengar Yoga, secondo livello Reiki, ed esperta nutrizionista.
Insegna Yoga da più di trent’ anni. Studia danza contemporanea a Firenze allo studio di Traut Streiff-Faggioni e Contact Improvisation. Negli anni ’80 danza nella Compagnia O. diretta da Katie Duck .
Yvonne è insegnante di Yoga presso lo spazio NU da dodici anni.


Info e prenotazioni:

0587.54634 / spazionu@gmail.com

 

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