Lezioni di IYENGAR YOGA ad Agosto

Insegnante: Yvonne Costantino

Date:
Da Martedì 1° a Sabato 5 Agosto
Da Lunedì 7 a Venerdì 11 Agosto 
Orario: dalle ore 19.30 alle 21.00

Lavoreremo sull’allineamento e l’apertura delle spalle e delle anche per alleviare i dolori di schiena e per calmare l’ansia. 

Attraverso sequenze di posizioni il corpo si apre, si allinea, fortificando e rendendo più flessibile la colonna vertebrale. Con una pratica costante la mente migliora la concentrazione e rafforza l’unione con il corpo.

Yvonne Costantino
Insegnante certificata Iyengar Yoga, secondo livello Reiki, ed esperta nutrizionista.
Insegna Yoga da più di trent’ anni. Studia danza contemporanea a Firenze allo studio di Traut Streiff-Faggioni e Contact Improvisation. Negli anni ’80 danza nella Compagnia O. diretta da Katie Duck .
Yvonne è insegnante di Yoga presso lo spazio NU da dodici anni.

Costi:
– pacchetto 10 lezioni: 75,00 euro 
– iscrizione ridotta attività Spazio Nu: 10,00 euro (per chi rinnoverà l’iscrizione 2023/2024 dal 1/09/23, questa quota sarà detratta dal costo del rinnovo)

Informazioni e iscrizioni
spazionu@gmail.com / 0587.54634
Whatsapp:3516994308 / Telegram: Spazio Nu
www.spazionu.com