Lezioni di IYENGAR YOGA ad Agosto

Insegnante: Yvonne Costantino

Date:
Da Lunedì 1° a Giovedì 4 Agosto
Da Lunedì 8 a Venerdì 12 Agosto 
Orario: dalle ore 20.00 alle 21.30

Lavoreremo sull’allineamento e l’apertura delle spalle e delle anche per alleviare i dolori di schiena e per calmare l’ansia. 

Attraverso sequenze di posizioni il corpo si apre, si allinea, fortificando e rendendo più flessibile la colonna vertebrale. Con una pratica costante la mente migliora la concentrazione e rafforza l’unione con il corpo.

Yvonne Costantino
Insegnante certificata Iyengar Yoga, secondo livello Reiki, ed esperta nutrizionista.
Insegna Yoga da più di trent’ anni. Studia danza contemporanea a Firenze allo studio di Traut Streiff-Faggioni e Contact Improvisation. Negli anni ’80 danza nella Compagnia O. diretta da Katie Duck .
Yvonne è insegnante di Yoga presso lo spazio NU da dodici anni.

Informazioni e iscrizioni
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