Data

01 - 10 Ago 2024

Ora

19:00 - 20:30

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Evento,
Workshop

Lezioni di IYENGAR YOGA ad Agosto

Insegnante: Yvonne Costantino

Date e orari
Giovedì 1, Venerdì 2 e da Lunedì 5 a Venerdì 9 Agosto dalle ore 19.00 alle 20.30
Sabato 3, Domenica 4 e Sabato 10 Agosto dalle ore 09.00 alle 10.30


Lavoreremo sull’allineamento e l’apertura delle spalle e delle anche per alleviare i dolori di schiena e per calmare l’ansia. 


Attraverso sequenze di posizioni il corpo si apre, si allinea, fortificando e rendendo più flessibile la colonna vertebrale. Con una pratica costante la mente migliora la concentrazione e rafforza l’unione con il corpo.


Yvonne Costantino

Insegnante certificata Iyengar Yoga, secondo livello Reiki.
Insegna Yoga da più di trent’ anni. Studia danza contemporanea a Firenze allo studio di Traut Streiff-Faggioni e Contact Improvisation. Negli anni ’80 danza nella Compagnia O. diretta da Katie Duck .
Yvonne è insegnante di Yoga presso lo spazio NU da dodici anni.

 

Le lezioni sono aperte a tutte/i, anche a principianti. 

 

Costi:
– pacchetto 10 lezioni: 75,00 euro 
– iscrizione ridotta attività Spazio Nu: 10,00 euro (per chi rinnoverà l’iscrizione 2024/2025 dal 1/09/24, questa quota sarà detratta dal costo del rinnovo)

Informazioni e iscrizioni
spazionu@gmail.com / 3516994308
www.spazionu.com

 

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