Lezioni di Feldenkrais: riscoprirsi in movimento

Insegnante: Marta Iucci

Giugno e Luglio: 5 incontri il lunedì pomeriggio
Date: 21 e il 28 giugno e 5/12/19 luglio
Orario: 18:30 alle 19:30

In ogni lezione muoveremo tutto il corpo.
Con piccoli e semplici movimenti inizia una lezione di Conoscersi Attraverso il Movimento: una scoperta o riscoperta, di movimenti mai vissuti o perduti, di sensazioni e spazi nuovi nel corpo e nella mente. Le sequenze di movimento sono guidate dalla voce dell’insegnante, i partecipanti seguono non come una ginnastica in cui gli esercizi vanno eseguiti, ma come una ricerca personale, legata al sentire tutto il tempo il proprio peso, gli appoggi, come il movimento inizia in una parte e ne raggiunge altre: così la postura migliora, insieme al respiro, le tensioni vanno via e si ritrova il piacere del corpo e del movimento.

Il Metodo Feldenkrais è un metodo di educazione somatica basato sull’apprendimento senso-motorio come potenziale di cambiamento. Nato negli anni ‘50 dall’ingegnere e cintura nera di Judo, Moshe Feldenkrais a seguito di un incidente al ginocchio, si diffonde ancora oggi in tutto il mondo offrendo un approccio unico nel suo genere alla postura e al movimento.

Info e prenotazioni:
Marta Iucci +39 3343482007
spazionu@gmail.com