La leggerezza ha un peso – Workshop di ricerca sul movimento in aria con Caterina Fort
Laboratorio di ricerca sul movimento a terra e in aria in 3 incontri condotti da Caterina Fort
1° incontro: Sabato 25 e Domenica 26 Novembre 2023
2° incontro: Sabato 10 e Domenica 11 Febbraio 2024
3° incontro: Sabato 6 e Domenica 7 Aprile 2024
Orari: dalle 10.30 alle 13.30 e dalle 15.00 alle 18.00
La formazione prevede tre appuntamenti allo Spazio Nu di Pontedera (Pisa) durante l’inverno 2023/2024.
Il lavoro proposto è rivolto a esperte/i di movimento che possiedono già una discreta esperienza con un attrezzo aereo (corda, cerchio, tessuto, trapezio, attrezzi non convenzionali)
La partecipazione è richiesta preferibilmente a tutti gli incontri, per formare un gruppo affiatato che attraversi varie tappe di ricerca in sinergia.
Il laboratorio è proposto come supporto alla creazione di una performance o come esperienza integrativa alla pratica aerea.
Primo incontro (25-26 Novembre 2023)
Revisione delle basi tecniche
-esercizi di coordinazione potenziamento e flessibilità preparatori al lavoro aereo
-esercizi specifici per le spalle e gli addominali e per la coordinazione tra gli arti ed il centro
-analisi della postura, dei punti di appoggio, della distribuzione di peso e forza nei movimenti di base
-analisi di movimento e respirazione per una maggiore fluidità e resistenza
Ricerca tecnica
– chiavi, similitudini, divergenze, transizioni
– creazione di sequenze fluide a partire dagli elementi studiati
Obiettivo: una maggiore comodità e sicurezza, efficienza energetica, integrazione profonda di un vocabolario che permetta di comporre liberamente frasi di movimento
Secondo incontro (10 e 11 Febbraio 2024)
Strumenti per la ricerca a terra e sul proprio attrezzo aereo
-improvvisazioni guidate ed esercizi di floorwork e partnering, per dirigere l’attenzione verso i punti di appoggio
-osservazione della distribuzione del peso
-osservazione del tono muscolare (consistenza)
-osservazione delle connessioni articolari
-ascolto del viaggio del movimento all’interno del corpo e in relazione allo spazio
Obiettivo: un movimento consapevole, organico, denso di significato
Terzo incontro (6 e 7 Aprile 2024)
Esprimersi attraverso il movimento in aria
-immaginazione come motore del movimento
-espressione e movimento
-coreografare se stesse/i
-“scrittura” teorica e pratica di un progetto personale del lavoro svolto insieme (performativo, formativo, condivisibile con un pubblico o meno)
Bio Caterina Fort
Sono danzatrice di terra e di aria, curiosa verso tutto ciò che riguarda il movimento e fortemente convinta della necessita di coltivare una connessione profonda con il corpo e con le sue potenzialità.
Dispersiva e curiosa, sono appassionata di nuoto, surf da onda, danza (floorwork, classica, contemporanea, contact, butoh…), yoga, circo.
Ricerco costantemente insegnanati, insegnamenti e punti di comunione tra le varie discipline di movimento e amo condividere la mia passione attraverso l’insegnamento e lo stare in scena
Tra i miei insegnanti: Simona Cieri, Baris Mihci, Elodie Doñaque, Victor Livtinov, Yoko Wakabayashi, Gabriella Maiorino, Javier Varela Carrera, Fabiana Ruiz, Cathy Minnelli, Juliana Neves, Francesca Garrone, Dominique Duszinsky, Frey Faust, Cruz Mata, Anton Lachky, Gabriel Tramullas, Leo Hedman, Lucia Fusina, Almog Loven, Atsushi Takenoushi, Tom Weksler.
In scena:
– con il Circo Paniko“cabaret d’hiver”, “Senza Ombra di Dubbio”
– con la Mini Compagnie “el Galatino”
– con Side Kunst Cirque/My!laika “Cabaret Dekalè”, “Radio Tagadà”, “Full Out”, “Domoi”, “la Soirée”
– come solista“MaFalda”, “Controluce”, “Borders”, ”Solo-Aria”
– con le Mafalde “la Gonna Abitata”
– con il Duo sulla Falsariga “la Vida Rosa”
Ho guidato corsi annuali di acrobatica aerea per Spazio Nu-Pontedera e Circo Tascabile-Firenze.
Alcune delle scuole che hanno ospitato i miei workshops: Antitesi-Pisa, Orizzonti Altri-Sesto Fiorentino, Big up-Roma, corpi pazzi palestra popolare-Roma, terra di Bo’-Catania, Artistika-Brescia, Slip-Torino, Synergika-Genova, Circo Keaton-Sant’Arcangelo, Acrobatica aerea Reggio Emilia, Langhirano Ginnastica-Parma, Revolè-Ancona, asd Nuvole-Cuneo.
Costi:
– Iscrizione ai 3 incontri: 330,00 euro (entro il 10/10/2023)
– EARLY BIRD! Per iscrizione entro il 09/09/23: 270,00 euro
– Nella quota è inclusa l’iscrizione ridotta alle attività di Spazio Nu (comprensiva di tesseramento CSAIN)
NB:
– Lo svolgimento del laboratorio verrà confermato al raggiungimento di un numero minimo di 10 partecipanti. Non saranno ammesse/i più di 15 partecipanti.
– Su richiesta sarà possibile effettuare una lezione il venerdì pomeriggio precedente al laboratorio.
– Su richiesta sono disponibili soluzioni di ospitalità e pasti convenzionati per i/le partecipanti
Info e iscrizioni:
spazionu@gmail.com / 0587.54634
Whatsapp:3516994308 / Telegram: Spazio Nu
www.spazionu.com