Data

16 Dic 2022 - 15 Gen 2023

Ora

17:30 - 13:00

Etichette

Corsi adulti,
Evento,
Workshop

Incontri mensili di Consapevolezza Attraverso il Movimento®️• Metodo Feldenkrais®️•

Insegnante: Marta Iucci 
Venerdì 16 Dicembre dalle ore 17.30 alle 20.00
Domenica 15 Gennaio dalle ore 10.30 alle 13.00

Dopo aver affrontato il camminare lo scorso anno dedichiamo tre incontri al tema dell’equilibrio.
Ci arriveremo esplorando il sistema della mandibola e dei piedi, per infine arrivare nella verticalità e migliorare con più strumenti questa continua ricerca di equilibrio composta da disequilibri in adattamento dinamico.

Il Metodo Feldenkrais ®️
Ne’ terapia ne’ ginnastica, il Feldenkrais è una forma di educazione somatica, basata sul movimento, la plasticità neurale e l’apprendimento. È un sofisticato metodo utile per attualizzare la propria auto immagine e fare esperienza del cambiamento. Dire che serve a migliorare la postura e’ riduttivo, ma è anche vero. Sviluppato negli anni ‘40 da Moshe Feldenkrais, ingegnere e cintura nera di judo.

Marta Iucci

Insegnante di questo metodo dal 2011, si laurea all’Università di Firenze con una tesi magistrale in Scienze Motorie Preventive e Adattate. Dedica particolare attenzione al pavimento pelvico e ad un sano mantenimento di questo assieme al tono addominale, tema tanto caro alle donne. È un appassionata danzatrice e insegnante di Contact Improvisation.

̀ Modalità di partecipazione:

– per partecipare alle attività è necessario essere iscritti alle attività dello Spazio Nu;
– portare un tappetino e vestirsi comodamente.

Costi:

1 incontro: 35,00
Iscrizione annuale ridotta attività Spazio Nu: 10,00 euro

Info e iscrizioni:

spazionu@gmail.com  / 0587.54634
Whatsapp: 3516994308
www.spazionu.com
(posti limitati, prenotazione obbligatoria)

 

 

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