BAGUAZHANG – Formazione annuale 2024 con il Maestro Giovanni Furnò
8 APPUNTAMENTI MENSILI, nel FINE SETTIMANA, ognuno per oltre 12 ore di PRATICA e di TEORIA
CALENDARIO WEEK END 2024:
– 26, 27 e 28 Gennaio
– 23, 24 e 25 Febbraio
– 15, 16 e 17 Marzo
– 19, 20 e 21 Aprile
– 17, 18 e 19 Maggio
– 20, 21 e 22 Settembre
– 25, 26 e 27 Ottobre
– 22, 23 e 24 Novembre
Presto le date del MEETING di BAGUAZHANG e CULTURA TRADIZIONALE CINESE..stay tuned!
Attività primarie:
1. LAVORO INTERNO (NEI GONG)
2. LAVORO A COPPIA
3. FORME 64 A CERCHIO
4. FONDAMENTI DI I CHING
5. CALLIGRAFIA CINESE
6. FONDAMENTI DI MEDICINA CINESE
7. KUNG FU BAGUA PER BAMBINI E RAGAZZI
PROGRAMMA
Venerdì
ore 17.00>19.00 COME CONDURRE IL QI 氣 CON IL PENNELLO – Calligrafia Cinese con il Maestro Nicola Piccioli
ore 19.00>20.00 Nei Gong. La pratica energetica interna del Baguazhang
Sabato
ore 10.00>13.00 NIAN SHOU a coppia. Pratica delle applicazioni, tecniche per la difesa personale
ore 15.00>19.00 Studio dei 64 palmi antichi del Baguazhang
Domenica
ore 09.00>10.30 Il Qi Gong della camminata in cerchio
ore 10.30>12.00 studio dell’I CHING
NOTE:
– Il corso prevede un programma teorico pratico con esami di verifica nel mese di Novembre e certificazione del livello di pratica
– Il corso I CHING seguirà un percorso parallelo con programma ed esami che si svolgeranno nel mese di Novembre
APPROFONDIMENTI
1. Il lavoro interno (Bagua Nei Gong):
Il Maestro Furnò è uno dei pochissimi conoscitori degli aspetti energetici interni veri del Baguazhang.
– Sciogliere e aprire i jin luò, i meridiani del corpo
– aprire, allungare e rafforzare le grandi articolazioni
– Zhan Zhuang, esercizio statico in piedi
– Tu na, esercitare il respiro
– You Shen Gong, le 10 sequenze energetiche
– Zou Zhang, camminare in cerchio con i palmi
– Condensare il Qi
– Jin Zuò, esercizio da sedute per la tranquillità della mente
– A riconoscere e sentire il Qi nel tuo corpo
– A muovere il Qi nel tuo corpo secondo i principi corretti
– Ad accumulare il Qi nel tuo corpo
– A migliorare la tua salute
– Comprenderai i meccanismi interni ed esterni del Baguazhang
– Imparerai a comprendere e a sviluppare il Jing, l’energia a spirale tipica del Baguazhang
– E tanto altro…
E’ un aspetto fondamentale del programma perchè permette di scoprire e conoscere se stessi attraverso l’ascolto dell’altro, le energie che si incontrano, la loro natura e le forze che entrano in connessione.
– Comprensione del Jing, la forza elastica
– Capire i vari tipi di Jing
– Muovere il Jing in maniera corretta
– Comprendere la teoria del centro
– Imparare a gestire e comandare il proprio centro e quello dell’avversario
– usare e applicare l’arte del Chuang Zhang, i palmi penetranti con raffinatezza e sottigliezza
– Cercare, nascondere, aprire e chiudere le porte dei trigrammi
– Imparare la difesa personale secondo il metodo originale Baguazhang
– Consigli teorici e pratici preziosissimi del Maestro Furnò e tanto altro.
Si tratta di una vera rarità poter apprendere le 64 forme degli 8 animali, un bagaglio importante in questa disciplina. Lo studio di queste forme non insegna solo le tecniche, ma anche l’abilità di muovere il corpo secondo determinati criteri, e a livelli più alti la circolazione e il potenziamento del Qi.
– Rondine
– Tigre
– Cavallo
– Serpente
– Drago
– Scimmia
– Aquila
– Fenice
BAGUA ZHANG
Il Kung Fu Bagua Zhang è un’arte marziale che unisce combattimento e cura della salute, insieme al Taiji e allo Xingi è uno dei tre stili interni del Wushu.
Nato in Cina intorno alla metà dell’800, durante il regno Xian Feng (1851 – 1861) della dinastia Qing, questo stile si ispira alla legge dei mutamenti che anima il testo più importante della cultura tradizionale, ossia l’Yi Jing (il libro dei mutamenti). I suoi movimenti allenano alla concatenazione articolare, alla tensione tendinea ed al rafforzamento della struttura ossea, solo indirettamente rafforzano l’apparato muscolare, consentendo così di esprimere forza senza tensione.
Queste caratteristiche fanno del Kung Fu Bagua Zhang un’arte praticabile a tutte le età, con notevoli ed evidenti benefici per la salute. Infatti la fluidità dei movimenti, che consente di estendere e contrarre il corpo in maniera naturale, verso tutte le direzioni, contribuisce a migliorare la circolazione sanguigna e l’energia interna, determinando il rafforzamento dei tessuti e degli organi, regolarizzando, così, tutte le funzioni vitali dell’organismo.
L’arte del combattimento del Kung Fu Bagua Zhang è basata su principi scientifici, in armonia con le regole dei mutamenti infiniti.
I suoi movimenti sono come le onde del mare, continui e ininterrotti; incessante è il movimento, anche quando il corpo appare fermo.
Il duro ed il flessibile si alternano perennemente e quasi all’improvviso, come lampi nel cielo. Il corpo si adegua di continuo alla ricerca dell’occasione: agile come la scimmia, feroce come la tigre, sinuoso come il drago e penetrante come l’aquila, al solo scopo di cogliere la giusta opportunità per guadagnare un vantaggio sull’avversario. Sinistra e destra, alto e basso, avanti e indietro si attraggono e si respingono con il corpo che si colma e si svuota seguendo la divina legge: è il mutamento continuo che guida nell’esecuzione delle tecniche. Solo così il Tao può compiere il suo destino.
Il Kung Fu Bagua Zhang è l’ultimo frutto della millenaria tradizione marziale cinese. Per questo è stato onorato da titoli come juequan, “il pugilato micidiale”, oppure shenquan, “il pugilato divino”, o ancora Tianxia diyi quan, “il primo pugilato al Mondo”.
Il Maestro GIOVANNI FURNO’
Fin dalla giovane età studia le Arti Marziali. A 23 anni incontra Zhang Du Gan, Maestro dello stile di Wu Shu Kung Fu Bagua Zhang VI generazione, e diventa suo discepolo.
Per dare una nuova prospettiva allo studio delle discipline orientali e del Kung Fu, Furno’ decide di fondare la BAGUA MARTIAL ACADEMY, portando avanti una visione completa e dinamica che sappia calare nella civiltà moderna i semi fecondi di una tradizione culturale antichissima.
Studioso dell’I Ching, il libro dei mutamenti, ne fa emergere le connessioni con il Bagua Zhang, permettendo di andare ancora più in profondità nello studio di questo stile interno.
http://www.bagua-martial-academy.it/
Info e prenotazioni:
spazionu@gmail.com / 0587.54634
Whatsapp: 3516994308
www.spazionu.com
(posti limitati, prenotazione obbligatoria)