Ashtanga yoga workshop e introduzione al kalaripayattu
dal 7 al 9 giugno 2019 – Spazio NU
Ashtanga yoga e introduzione al kalaripayattu
Workshop con Tommaso Valentini
In questo seminario si incontreranno ashtanga yoga e kalaripayattu, la millenaria arte marziale indiana attraverso un percorso di ascolto e di esplorazione del movimento.
Ashtanga Yoga è una pratica di yoga tradizionale sviluppata dal Maestro Sree K. Pattabhi Jois in grado di sviluppare una grande energia vitale. È un’attività intensa e dinamica dove il respiro e’ sincronizzato al movimento, attivando un processo di profonda purificazione.
Il kalaripayattu è la più antica arte marziale indiana e si ritiene che sia la madre delle arti marziali. Attraverso gli esercizi propedeutici e lo studio delle prime forme di saluto, svilupperemo nel corpo forza, flessibilità e coordinamento, oltre alla bellezza dei movimenti marziali.
venerdì 7 giugno 19:00-21:00
19:00-21:00: Pranayama
Guidata I serie Ashatanga yoga
Rilassamento con campane tibetane
sabato 8 giugno 9:30-18:00
9:30-11:30 Ascolto/Pranayama
Guidata I serie/Mysore I-II
serie (per praticanti avanzati)
12:00-13:30 approfondimento yoga
15:00-18:00 Kalaripayattu
domenica 9 giugno 9:00-14:00
9:00 -11:00 Ascolto/Pranayama
Guidata I Serie Ashtanga Vinyasa yoga
11:45-14:00 Kalaripayattu
TOMMASO VALENTINI Inizia la sua formazione in India, trascorrendo lunghi periodi con il maestro Jayachandran Nair e apprendendo dai lui il kalaripayattu in maniera tradizionale. Si avvicina negli stessi anni allo yoga approfondendo poi il suo percorso nell’ashtanga con la guida di insegnanti conosciuti a livello internazionale quali KRISTINA KARITINOU e MANJU JOIS, figlio del Maestro indiano PATTABHI JOIS, fondatore dell’ASHTANGA YOGA. E’ abilitato all’insegnamento della I e della II serie.
INFO E ISCRIZIONI: 349 3236369- 346 8682123 – info@kyemyoga.com