Feldenkrais

Feldenkrais

Durante queste lezioni esploreremo diversi movimenti inusuali, prima semplici e via via più elaborati, muovendo tutto il corpo in maniera delicata ma attenta e consapevole.

Incontri pre parto e post parto

Incontri pre parto e post parto

Le donne in cerchio sono potenti. Le donne gravide in cerchio sono magiche. Liberiamo il corpo dalle tensioni con la danza, liberiamo il cuore con la parola.

Iyengar Yoga con Yvonne Costantino

Iyengar Yoga con Yvonne Costantino

Attraverso sequenze di posizioni il corpo si apre, si allinea, fortificando e rendendo più flessibile la colonna vertebrale. Con una pratica costante la mente migliora la concentrazione e rafforza l’unione con il corpo.