Discipline del benessere

Iyengar Yoga

Attraverso sequenze di posizioni il corpo si apre, si allinea, fortificando e rendendo più flessibile la colonna vertebrale. Con una pratica costante la mente migliora la concentrazione e rafforza l’unione con il corpo.

Iyengar Yoga
Insegnante Yvonne Costantino

Lunedì e Mercoledì
dalle 18.00 alle 19.30

Martedì e Giovedì
dalle 10.00 alle 11.30
dalle 19.30 alle 21.00

INIZIO CORSO: Lunedì 14 Settembre.
Per tutto il mese di settembre: lezione di PROVA GRATUITA (su prenotazione)

Attraverso sequenze di posizioni il corpo si apre, si allinea, fortificando e rendendo più flessibile la colonna vertebrale. Con una pratica costante la mente migliora la concentrazione e rafforza l’unione con il corpo.

Il corso è aperto a tutti.

Sono attivi gruppi pre e post gravidanza.

 

 

Per informazioni

+39 0587 54634

Yvonne Costantino

Yvonne Costantino

Insegnante certificata Iyengar Yoga, secondo livello Reiki, ed esperta nutrizionista

Insegna Yoga da più di trent’ anni. Studia danza contemporanea a Firenze allo studio di Traut Streiff-Faggioni e Contact Improvisation. Negli anni ’80 danza nella Compagnia O. diretta da Katie Duck . Yvonne è insegnante di Yoga presso lo spazio NU da dodici anni.