Danza - Discipline del benessere

Danza Sensibile

Durante queste lezioni del mattino entreremo con dolcezza nel movimento, per risvegliare il corpo, alleggerirlo dalle tensioni della settimana e accompagnarlo in uno stato di maggiore calma e consapevolezza.

Il CORSO è SOSPESO fino a nuova comunicazione

DANZA SENSIBILE®- LEZIONI SETTIMANALI
Condotte da Elena Colombo

Durante queste lezioni del mattino entreremo con dolcezza nel movimento, per risvegliare il corpo, alleggerirlo dalle tensioni della settimana e accompagnarlo in uno stato di maggiore calma e consapevolezza.
Un tempo per riprendere contatto con sé, con le proprie sensazioni, con lo spazio e con gli altri.

ALCUNI BENEFICI DELLA DANZA SENSIBILE®:

  • Riduzione della rigidità articolare
  • Consapevolezza e miglioramento della postura
  • Maggiore fluidità nella zona lombare e cervicale
  • Risveglio delle parti periferiche del corpo
  • Aumento della capacità respiratoria
  • Consapevolezza e fluidità del movimento
  • Riscoperta dei propri bisogni
  • Maggiore fiducia nelle proprie possibilità
  • Connessione con le proprie risorse
  • Risveglio della creatività
  • Maggiore disponibilità nella relazione con l’altro
  • Migliore qualità di presenza

La Danza Sensibile® è una disciplina nata dall’incontro tra la danza e l’osteopatia, che ci invita a vivere pienamente e in modo consapevole l’esperienza del movimento.
In un clima di calma e fiducia ci permette di aprirci allo spazio di relazione con l’altro, attraverso la presenza, lo sguardo, il contatto.
Ci aiuta a rallentare per ritrovare un ritmo più vicino alla nostra essenza.
Ci invita a riscoprire il piacere del corpo che danza.

E’ aperta a chiunque sia in una personale ricerca di benessere che passi attraverso il corpo, la presenza, l’ascolto, il non giudizio.

E’ particolarmente consigliata ad attori, danzatori, artisti e a coloro che lavorano con la presenza, la relazione, il movimento.

E’ consigliato un abbigliamento comodo e caldo con maniche e pantaloni lunghi.

Si consiglia inoltre di portare un paio di ginocchiere.

Per informazioni

3348872246
ds.spazionu@gmail.com

Elena Colombo

Elena Colombo

Insegnante

attrice, insegnante di teatro e Danza Sensibile®, si forma nell’ambito del teatro di ricerca, della danza contemporanea e dell’espressione vocale. Alla formazione teatrale con maestri italiani ed internazionali, affianca lo studio della danza in varie sue forme (danza contemporanea, danza africana, teatro danza). Collabora negli anni con le compagnie Teatro Città Murata, Teatro del Sole, Quelli di Grock, Teatro del Piccione.
Parallelamente lavora con la danzatrice e coreografa Cinzia De Lorenzi, con la quale fonda la compagnia Care Estinte.
Dal 2009 lavora per Fondazione Theodora Onlus come clown dottore nei reparti pediatrici di alcuni ospedali italiani.
Nel 2013 conclude il ciclo di Formazione Triennale in Danza Sensibile® con il maestro Claude Coldy e nel 2016 ottiene la certificazione che la abilita a trasmetterla.
Dal 2015 scrive e produce i propri spettacoli.
Dal 2016 collabora con lo Spazio Nu di Pontedera.