Incontri mensili di Consapevolezza Attraverso il Movimento®️• Metodo Feldenkrais®️• Attura: movimento invece che postura

Attura: movimento invece che postura.

Insegnante: Marta Iucci 

In questo incontro stravolgeremo il concetto tanto conosciuto di postura con l’esperienza di movimento, che è alla base della vita molto di più di quanto non lo sia l’immobilità.
Moshe Feldenkrais, il padre del metodo omonimo, amava definire la postura “attura”, in inglese “acture”, proprio per sottolineare la componente attiva di questo concetto. In effetti la postura è un concetto, la vita non si svolge fermi in piedi. Quindi la approcceremo dal punto di vista del movimento e dell’uso di sé, per migliorare il nostro stare eretti.

Il Metodo Feldenkrais
Ne’ terapia ne’ ginnastica, il Feldenkrais è una forma di educazione somatica, basata sul movimento, la plasticità neurale e l’apprendimento. È un sofisticato metodo utile per attualizzare la propria auto immagine e fare esperienza del cambiamento. Dire che serve a migliorare la postura e’ riduttivo, ma è anche vero. Sviluppato negli anni ‘40 da Moshe Feldenkrais, ingegnere e cintura nera di judo.