Discipline del benessere

Feldenkrais

Durante queste lezioni esploreremo diversi movimenti inusuali, prima semplici e via via più elaborati, muovendo tutto il corpo in maniera delicata ma attenta e consapevole.

Lezioni di gruppo CAM® (Consapevolezza Attraverso il Movimento)
Insegnante Marta Iucci

Lunedì e Mercoledì orario 17.00 – 18.00
Martedì e Giovedì orario 12.00 – 13:00

Inizio corsi: Lunedì 19 Ottobre 2020

“Muoversi utilizzando tutto il corpo”
Durante queste lezioni esploreremo diversi movimenti inusuali, prima semplici e via via più elaborati, muovendo tutto il corpo in maniera delicata ma attenta e consapevole.

Lentezza iniziale e poi cambiamento di ritmo saranno alcuni degli strumenti utilizzati per “imparare ad imparare” da noi stessi, scoprendo come muoverci in un modo nuovo e più efficiente, con meno sforzo, meno dolore e fatica, e risolvendo alla radice molti dei comuni problemi posturali.

I BENEFICI DEL METODO:

  • flessibilità
  • migliore postura
  • riduzione del dolore
  • riduzione dei meccanismi distruttivi da stress
  • migliore organizzazione motoria in chi ha problemi ortopedici e neurologici
  • miglioramento dei processi psicomotori
  • fiducia nelle proprie possibilità
  • maggiore piacere e libertà di movimento
  • precisione ed eleganza nel gesto
  • miglioramento delle prestazioni artistiche e sportive
  • benessere psicofisico
  • maggiore capacità di apprendimento
  • consapevolezza
  • migliorare la propria sessualità: il come si entra in contatto con le proprie pulsioni sessuali e la loro espressione

Le lezioni sono aperte e adatte a tutti!

Per maggiori informazioni sulle modalità di iscrizione contattare la segreteria: spazionu@gmail.com o 0587-54634

Per informazioni sul metodo e sui contenuti delle lezioni contattare l’insegnante: juccimarta@gmail.com o 3343482007 (Marta)

Per informazioni

Iscrizioni +39 0587 54634
Metodo 3343482007 juccimarta@gmail.com 

Marta Iucci

Marta Iucci

Insegnante

Pratica sport a livello agonistico sin da piccola. All’eta‘ di 20 anni inizia il 5 corso di formazione per insegnanti del Metodo Feldenkrais (2007-2011) a Roma. Inizia a studiare danza. Si laurea in Scienze dell’Educazione nel 2014 a Roma Tre. Sempre nel 2014 si trasferisce a Pontedera dove segue il percorso di danza sperimentale “Antropologia della Danza” (2014-2015) a Spazio Nu. Dal 2015 insegna lezioni, seminari tematici e offre trattamenti individuali del Metodo Feldenkrais in Italia e Francia. Attualmente segue il corso di Laurea Magistrale e Scienze Motorie Preventive e Adattate all’Universita’ di Firenze.