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SUMMARY:Lezioni di IYENGAR YOGA ad Agosto
DESCRIPTION:Insegnante: Yvonne Costantino
Date e orari
Da Venerdì 1 A Martedì 12 Agosto
Venerdì 1, Lunedì 4, Martedì 5, Mercoledì 6, Giovedì 7, Venerdì 8, Lunedì 11 e Martedì 12 Agosto dalle ore 19.00 alle 20.30
Sabato 3 e Sabato 9 Agosto dalle ore 09.00 alle 10.30

Lavoreremo sull’allineamento e l’apertura delle spalle e delle anche per alleviare i dolori di schiena e per calmare l’ansia. 

Attraverso sequenze di posizioni il corpo si apre, si allinea, fortificando e rendendo più flessibile la colonna vertebrale. Con una pratica costante la mente migliora la concentrazione e rafforza l’unione con il corpo.

Yvonne Costantino
Insegnante certificata Iyengar Yoga, secondo livello Reiki.
Insegna Yoga da più di trent’ anni. Studia danza contemporanea a Firenze allo studio di Traut Streiff-Faggioni e Contact Improvisation. Negli anni ’80 danza nella Compagnia O. diretta da Katie Duck .
Yvonne è insegnante di Yoga presso lo spazio NU da dodici anni.
 
Le lezioni sono aperte a tutte/i, anche a principianti. 
 
Costi:
– pacchetto 10 lezioni: 75,00 euro 
– iscrizione ridotta attività Spazio Nu: 10,00 euro (per chi rinnoverà l’iscrizione 2025/2026 dal 1/09/25, questa quota sarà detratta dal costo del rinnovo)
Informazioni e iscrizioni
spazionu@gmail.com / 3516994308
www.spazionu.com

 
URL:https://www.spazionu.com/nu/lezioni-yoga-agosto-pontedera/
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CATEGORIES:Discipline del benessere,Eventi adulti
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