Le lezioni di gruppo
Eseguire movimenti con ascolto e dolcezza insegna ad affinare la propria percezione e ad osservare meglio i propri schemi motori abituali. L’esplorazione di movimenti inconsueti porta a scoprire alternative all’abitudine e mostra come il movimento in una parte del corpo comprende e ne include altre. Si eliminano le tensioni superflue e il movimento risulta più efficaci con meno sforzo. La consapevolezza apre spazi nuovi dentro di sé e allarga le possibilità di scelta.
Il repertorio di queste lezioni sui movimenti è vasto quanto il potenziale motorio dell’uomo. Alzarsi, girarsi, stare in piedi o camminare possono essere argomenti di una lezione così come la respirazione o altri movimenti più fini, ad esempio degli occhi o della mascella. Nell’esecuzione delle modalità di movimento s’impara a prestare attenzione alla qualità e al flusso dell’intero movimento, ma anche alla cadenza e alla leggerezza.
Una volta al mese approfondiremo un tema, relativo ad una funzione, o parte del corpo.
Primo incontro: DOMENICA 16 OTTOBRE 2016   –   h 11- h 13
Venire vestiti comodi e caldi.
Per informazioni sul Metodo, per un colloquio o per lezioni individuali contattare l’insegnante:
Marta Iucci +39 3343482007
juccimarta@gmail.com