Seminari Metodo Feldenkrais: Movimento-Azione [ 9 Giugno 2018]

SEMINARI METODO FELDENKRAIS

“Lo scopo del Metodo e’ un corpo organizzato che si muove con il minimo sforzo e la massima efficienza”

” Il movimento e’ vita. Se migliora la qualità del movimento migliora la qualità della vita”                                    Moshe Feldenkrais

Quattro incontri, ciascuno dedicato a un tema:

-10 marzo “Occhi in movimento”
-14 aprile “Spalle libere, schiena potente”
-12 maggio ”Colonna vertebrale flessibile e come mantenerla in salute”
-9 giugno “Seduti…comodi!”

IL SABATO MATTINA DALLE 10.00 ALLE 13.00
Lezioni di movimento utili a migliorare la coordinazione, riequilibrare il tono muscolare e ritrovare una postura migliore.
Per cambiare delle abitudini scorrette il Metodo Feldenkrais propone un approccio non invasivo, molto rispettoso.
Movimenti lenti ed eseguiti con ascolto ci permettono di incontrare il nuovo, di renderlo duraturo, come un nuovo schema appreso e inscritto nel nostro sistema neuro-muscolare. Il risultato? Una postura migliore, ma soprattutto un uso di se’ migliore, che servirà a prevenire lesioni e logoramenti causati da un’organizzazione povera e ripetitiva.

Gli incontri sono aperti a tutti: danzatori, atleti, persone sedentarie. Ognuno può beneficiare di queste lezioni!

°°°agevolazioni studenti e inoccupati, allievi del corso settimanale e per chi decide di seguire l’intero percorso

Per info e iscrizioni: 3343482007
Marta ( Insegnante del Metodo Feldenkrais dal 2011, educatrice e danzatrice/mover appassionata)

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